Slank je plus plan is een 8 weken durend programma onder de deskundige begeleiding van onze diëtiste en de bewegingscoach. De ideale combinatie van meer bewegen en een beter eetpatroon stiumuleren je lichaam om voorgoed te veranderen. Je resultaten worden wekelijks opgevolgd door je persoonlijke coach, die naast de deskundige begeleiding zorgt voor de motiverende peptalk. Daarnaast krijg je onbeperkt toegang tot de fitness, de trilplaat en de groepslessen.

Wat omvat het programma?
1. Testplan
Bij de inschrijving krijg je een volledige persoonlijke testing en analyse. Hierbij maken we een lichaamsanalyse, een voedingsanamnese en meten we je huidig conditieniveau.

2. Persoonlijk plan
Aan de hand van een vragenlijst en de testresultaten stellen we je persoonlijke doelen op.

3. Bewegingsplan
We werken aan de hand van de testresultaten een persoonlijk vetverbrandingsschema voor je uit met als doel je metabolisme te verhogen. Je krijgt onbeperkt toegang tot de fitness, het TGS-systeem, de trilplaat en de groepslessen.

4. Resultaatopvolging en permanente motivatie
Je resultaten worden wekelijks opgevolgd in een gesprek met je persoonlijke coach. Na 8 weken gebeurt een totale retest en worden je resultaten geëvalueerd.

Door de wekelijkse resultaat opvolging en de peptalk van onze trainers, maakt het je makkelijker om vol te houden.

Welk resultaat kan je verwachten?
> Daling van het vetpercentage
> Gewichtsverlies
> Kleinere maat van kledij
> Energiek en vitaal gevoel
> Inzicht in werking van lichaam en geest
> Stijging van het conditieniveau

Voor wie?
Herken je één van de hieronder opgesomde redenen dan is dit plan bijzonder geschikt voor jou:
> Ik ben de vicieuze cirkel van diëten-afvallen-bijkomen beu en wil deze voor altijd doorbreken!
> Ik wil inzichten verwerven om op een vitale en slanke manier door het leven te gaan!
> Ik wil ondersteund en gecoached worden in mijn afslankingsproces door competente mensen
> Ik wil duidelijke doelen en besef dat het een intensief programma is

Van één zaak moeten we overtuigd zijn: een vetlaag die doorheen de jaren is opgebouwd krijg je er niet in 1-2-3 af. De meeste mensen overschatten wat ze kunnen afslanken op enkele weken maar onderschatten wat ze op één jaar kunnen bereiken. Lange termijn focus is een must.

Info
We mogen niet vergeten dat het 'Slank je + - plan' een intensief programma is. Vooraleer je begint is het interessant om zich goed te informeren omtrent het programma. Je maakt best een afspraak, dit vrijblijvend, met één van onze instructeurs voor verdere toelichting. Ook kunnen zij je verder helpen in je trainingskeuze.

> Maak een afspraak
> Getuigenis van Mireille